その他

感情のイライラを抑えて心が動じない自分にポジティブチェンジ!

女性は感情的に物を言うと

よく言われます。

 

感情は、喜怒哀楽。

これがコロコロ変わる。

 

時に、相手を不快にさせる言葉を発してしまう場合も。

 

以前の私は、プチうつになり

何をするのにも考えるのにもネガティブ。

 

この病院に通ってても治りそうもないと思っては

病院をとっかえひっかえ。

 

やっとたどりついた病院が5度目。

 

 

自分に本当に合う薬を処方してもらい

自分自身と向き合うことで

やっとプチうつが出なくなりました。

そのときの経験について、詳しくはこちらの記事でまとめています

1.ブラック主婦がうつ病になりかけたストレス解消と時間節約ストーリー
はじめまして。 ブラック主婦のみみみ3です。 私は現在37歳。 20歳で 10歳年上の方と 結婚をしました。 21...

 

 

 

今回は心が落ち込んだときどう考えていけば前向きに生活できるのか

医師から教えてもらった方法を紹介します。

 

 

キレたり、悲しいときはメモ、メモ、メモ!

a

私は感情のたかぶりから

夫婦喧嘩になり

窓ガラスにあたって、窓を割り

自分が大怪我をしたことがあります。

 

私は自己の感情のコントロールがきかない

いわゆる

「キレたら歯止めがきかない」

タイプでした。

 

そこで医師のアドバイスがありました。

「何がどうしてどうなったか、きっかけは何?

自分の気持ちと相手の気持ちはどうだったのか

この2つを書き出してごらん」

 

実際に書き出してみると

思っていたより冷静になっている自分がいました。

 

 

事実を書き連ねて、省みることで

何がいけなかったかがわかり

 

今度はこうしようという前向きな考えに基づく

解決策を自分で考えるようにすることができました。

 

怒ったり、悲しんだりするときは

ひとまず事実を書いてみることをおすすめします。

 

自分の長所、短所を知るにはエニアグラム診断

a

自分の良さや悪さは

なかなか自分では気づかないもの。

 

自分の長所、短所を客観的に知ることができる。

それが、エニアグラム診断です。

エニアグラム診断

 

この診断は、日本ではトヨタ自動車、海外では、アップルでも

社員の性格を確認するためのひとつとして使われているものです。

 

 

 

 

 

私は今まで3回行いましたが、3回とも同じ結果になりました。

結果であなたの良い部分、悪い部分が出てきます。

 

この悪い部分を良い部分に変えていけるような

考え方を持つように

メモに書き出して手帳にはさんでいます。

 

ふとしたときにメモを確認して意識すると

少しずつ悪い部分が薄れてきました。

 

考え方を変えるヒントをもらえるバッチフラワー

a

私がつらかった時に

処方してもらった薬には

 

うつ症状のひどい時、化学療法の薬では

リーマス、炭酸リチウムという薬が

どこの病院でも処方されました。

 

リーマスの効用は

気分の浮き沈みを抑える薬です。

多くの躁うつ病の方にもちいられるもの。

 

いわれたとおりに飲み続けて

口の渇きと、手の震えの副作用がでました。

 

自分の手が震えているのが

自分では気づかず、周りの人に言われてはっとして

よけいに気分が沈んだこともありました。

 

 

これではあまりにも非合理的。

 

そんな考えを変えるきっかけになったのが

バッチ・フラワーというものです。

最終的に出会ったドイツ生まれの医学です。

 

今の気持ちはこれ。

でもこうに変えることができる。

という明確な一覧があります。

 

アグリモニー

人に弱み・悩みをみせられない

→内なる平和、本心が出せる

アスペン

いつも胸の辺りに不安がある

→原因に向き合う、安らぎをえる

ビーチ

人にいつも批判的な態度

→人にやさしくできる

セントーリー

イヤと言えない、苦手な人がいる

→自分を主張できる

マスタード

悲しくてなんとなく憂鬱

→明るさ、喜びを取り戻す

バーべイン

過度の情熱で押し付けがましい

→広い視野を持てる

 

全39種の中から

今の自分に必要なものを7つほど診断してもらい

調合してもらったものを飲みます。

 

人の心は変わりやすいものなので、その時々で入るものが変わります。

 

 

しかしこの診断はまだ日本ではこの処方をしてくれる病院は少ないのと

その診察方法が、波動を測定するもの。

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近所のかかりつけの内科医の

75歳ベテラン先生に話しても

「?、気の流れかねぇ?」

という反応でした。

 

にわかに信じがたいので

本当に躁うつ病や統合失調症、不登校などの心の病で

悩んでいる人にしか、おすすめはしません。

 

まとめ

a

仮に心の広さがあるとして

池ぐらいの大きさの心と

湖ぐらいの大きさの心と

海のような大きさの心。

 

この三つの大きさの心に

「祖母が亡くなった」

という同じ出来事の石を

投げ込んだとしましょう。

 

自分の心の広さが池なら

石からの波は大きなもので

すぐに波立ってしまいます。

 

波が池のふちにぶつかり

またその波がうちかえしてきて

落ち着くまでには時間がかかります。

 

自分の心の広さが海なら

石からの波はたしかにたちますが

海のような大きさなのでうちかえされることなく   

次第におさまっていきます。

 

同じ出来事だとしても

この心の広さで

回復への時間がかわります。

心の広さは何から得られるのでしょう。

 

そのひとつには

考えることと、考え方だと思うのです。

考え方を変えると、心も変わります。

 

人は十人十色の性格があるので

自分に合った考え方を身に着けるのに

今回は、自分の経験から

メモをかいてみる

エニアグラム診断

バッチフラワー

という3つの体験を紹介しました。

加えてアドラー心理学と呼ばれるものにも

自分の考え方を変えるきっかけとなりました。

 

アドラー心理学って何?って方は

こちらの記事で詳しく解説していますので参考にしていただければ幸いです。

子供の自立育成に欠かせない共同体感覚と私達ができること
大人になり社会に出たら一人では生きていけません。 今過ごしている家族同士の付き合いはもちろん 会社に就職するとなると上...

(みみみ3)

十五夜の意味はご存知ですか?子どもに教えたくなる豆知識。

「十五夜は満月を見て、月見団子をお供えして、

農作物の収穫の感謝と来年の収穫を願う行事です。」

 

さて、この文章の中に間違いがある事が分かりますでしょうか?

 

十五夜がお月見をする日だという事はご存知だと思います。

お月見とは満月を見る事ですよね。

 

しかし、ここで驚愕の事実をお伝えします。

実は、十五夜は必ずしも満月ではないのです。

 

では十五夜は何の日なのでしょうか。

ここでは、十五夜のちょっとした豆知識をご紹介したいと思います。

 

十五夜はいつだかご存知ですか?

さて問題です。十五夜は何月何日を指す日だかご存知ですか?

8月15日と答えたあなた、少し惜しいです。

 

正解は「毎年違う」です。

そうなんです。十五夜は毎年違うのです。ご存知でしたか。

 

8月15日は旧暦の十五夜です。

今は新暦(グレゴリオ暦)なので毎年9月〜10月上旬頃になります。

毎年違う日が十五夜となっているのです。

 

2011年は9月12日  

2012年は9月30日  

2013年は9月19日   

2014年は9月27日   

2016年は9月15日

2017年は10月4日

 

なぜ十五夜という呼び名なのでしょうか。

十五夜とは、本来は満月の事です。なので、十五夜は実は毎月来ます。

旧暦の8月15日を中秋の名月といってお月見をする日になっています。

 

十五夜の15という数字は新月から満月になるまでに日数を差しています。

実は月の満ち欠けの状態によって、呼び名がついているのです。

 

旧暦は太陰太陽暦といって月の満ち欠けで日付が決まっていました。

新月と時が1日、満月が15日、新月になるとまた1日です。

 

1日頃 新月

2日頃 繊月(せんげつ)

3日頃 三日月

7日頃 上弦の月

10日頃 十日夜の月(とおかんやのつき)

13日頃 十三夜の月(じゅうさんやのつき)

14日頃 小望月(こもちづき)

15日頃 満月【十五夜】

16日頃 十六夜の月(いざよいのつき)

17日頃 立待月(たちまちづき)

18日頃 居待月(いまちづき)

19日頃 寝待月(ねまちづき)

20日頃 更待月(ふけまちづき)

23日頃 下弦の月

26日頃 有明月(ありあけづき)

30日頃 三十日月(みそかづき)

 

一番有名なのは「三日月」ではないでしょうか。

これは新月から三日目の夜の月の事を差します。

 

月の満ち欠けで日付が決まるなんて

なんだかとってもロマンチックなお話ですよね。

 

昔は日常生活と自然がとても深く関係していたんですね。

 

十五夜が満月ではない理由

冒頭でお話したとおり、十五夜は必ずしも満月ではありません。

 

新月から満月までの日数が毎回15日となる訳では無いので

十五夜は必ずしも満月ではないのです。

 

旧暦では8月の十五夜が一番月が綺麗で美しいとされていました。

 

新暦になった事と、技術の進歩により、

自然の仕組みが色々わかってきて、ズレが生じてきたのですね。

 

古今和歌集や、万葉集などに月を想って書いた歌が多い気がします。

十五夜が満月であるか、そうではないかという事よりも

月を味わう粋な心を忘れたくはないですね。

 

十五夜の意味を知っていくと、暦や月の満ち欠けなど

勉強になる事が非常に多く、お子様との学習にも良い日ですね。

 

ちなみに、子ども向けに十五夜の由来ついて説明したいなら

こちらの記事を参考にしてみてください。


【十五夜】お供え物の意味って?月ってとても神秘的!!
みなさんは十五夜にお月見をしていますか? お月見をする際のお供え物といえば、「お団子」と「ススキ」ですね。 他にも秋の果物...

 

月見団子を食べながら、月の満ち欠けで暦が決まっていた事や

月は太陽の光で照らされているということなど話してみてはいかがでしょうか。

 

十五夜をきっかけに科学に興味を持つ良い機会となれば良いですね。

 

(洋 柑寿喜)

お月見の由来を保育園の子供にも教えられるわかりやすさのコツ

お月見とは、満月を眺めて、愛でて味わうこと。

 

保育園や幼稚園では、秋になると「お月見会」があるところも多いと思います。

秋になると「十五夜(じゅうごや)」があるからですよね。

満月は毎月見れるのに、何故わざわざ十五夜(じゅうごや)という日にお月見をするのでしょうか。

 

 

子供「ねぇねぇママ。

お月見ってなぁにー?

どうしてお月見をするのー?」

 

ママ「えぇとねぇ・・・

お月見かー。ママにはちょっとわからないかなぁ・・・」

 

子供「そっかあー・・・(呆れ)」

 

と答えてしまってはお母さんのプライドが・・・

そんなことにならないよう、小さいお子様にもわかりやすくお月見を説明するポイントをお教えいたします。

 

「お月見」の由来とは

「お月見」の風習は中国から伝わった事がはじまりだといわれています。

 

中国では中秋節(ちゅうしゅうせつ)という月を祭る日に、

月餅という月にみた立てた丸いお菓子を食べると幸せになれるとして、

縁起が良いとされてきました。

 

十五夜が「中秋の名月(ちゅうしゅうのめいげつ)」と言われるのもこの為です。

さらにこの日は、満月が一番明るく綺麗に美しく見える日とも言われています。

詳しい中秋の名月の由来についてはこちら

【十五夜】お供え物の意味って?月ってとても神秘的!!
みなさんは十五夜にお月見をしていますか? お月見をする際のお供え物といえば、「お団子」と「ススキ」ですね。 他にも秋の果物...

 

この風習が次第に庶民に伝わることで、日本独自のお月見文化を確率していきます。

 

縁側に魔除けのすすきを飾り、豊作の象徴として月見団子を供え、

農作物の豊作の祈願と、収穫の感謝をする行事となっていきました。

欠ける事のないまんまるい満月は豊作の象徴だったのです。

 

近年ではお月見のお供え物といえば「月見団子」ですが、

昔は「芋名月」とも呼ばれていました。

 

まだ稲作が一般的となる前、日本人の主食は里芋だったのです。

そのことから月の形に似ているという事ともあり里芋を供えていました。

 

余談ですが、子供はこの日、どこの家のお供え物も盗んで食べて良い食べて良いとされていたそうです。

「お月見泥棒」といい、お月見のお供え物を盗まれた家は、翌年豊作になると言い伝えがありました。

少し驚きの縁起担ぎですね。

 

小さいお子様にお月見を説明には

次の3点がポイントです。

 

・一年で一番きれいな満月を見て楽しむ。

・農作物の収穫に感謝し来年の収穫を願う。

・お団子を食べて食べ物に感謝する。

 

これらを「昔からの言い伝え」という形で説明してあげると、お子様にも分かりやすいですね。

 

例えば

・「昔からの言い伝えでね、

今日は一年で一番きれいな満月の日って言われているんだよ。」

 

・「とれた野菜やお米などの食べ物に感謝してありがとう、

来年も食べ物が食べれますようにって願うんだよ。」

 

・「お月様に似ているお団子を食べて元気をもらおうね。」

 

「ありがとう」という感謝の気持ちと

「元気でいようね」というメッセージをお子様に伝えられるといいですね。

 

今回はお月見を例にとって子供にもわかりやすい説明の仕方でしたが

子供は聞きたがり屋。

疑問におもったことをすぐ聞いてきます。

 

そんなときに自分の説明がわかりずらかったら

しだいに質問するのをやめて

子供の好奇心を奪ってしかねません。

 

そうならないためにも、私が意識している相手にわかりやすい伝え方を伝授します。

 

子供にも伝わるわかりやすさとは

子供にも伝わるわかりやすさのポイントは

「相手を知ること。」

 

 

これはどういうことかというと

子供は知っていることが大人よりも少ないからです。

つまり、子供は言葉を覚えていないから説明しても伝わらないのです。

 

実際に私達のまわりでも相手の言っている意味がわからなかった

経験をしていると思います。

例えばスターバックスでコーヒーを注文するとき

 

「サイズはショート、トール、グランデ

いかがになさいますか?」

 

んんん?

トール?グランデ?

Mサイズはないの?

 

初めての注文でとまどいませんでしたか?

 

ちなみに

スモールとトールは英語

グランデはイタリア語から来ているそうです。

 

私達はアメリカ人でもイタリア人でもありません。

言葉を知っていないからわからなかったのです。

 

このように子供にわかりやすい説明には

最低限こどもが知っている言葉から始まります。

そのために必要なことが相手を知ることなのです。

 

 

わが子が知っているものを思い浮かべてください。

好きなおもちゃ、テレビ番組、アニメ、保育園で勉強していること

 

わかりやすさは相手を知ることから。

相手を知って

「どういう言葉を使えば子供に伝わるのか」

を考えましょう。

そうすればわが子にも十分言いたいことが伝えられる説明が

自分自身で考えられるようになるでしょう。

 

(洋 柑寿喜)

 

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【十五夜】お供え物の意味って?月ってとても神秘的!!

みなさんは十五夜にお月見をしていますか?

お月見をする際のお供え物といえば、「お団子」と「ススキ」ですね。

他にも秋の果物やその時期に採れる野菜もお供えしていました。

 

でも何故お月様にお供えするのでしょうか。

そもそも十五夜のお月見って何??

 

十五夜にお月見をする目的、お供え物をする意味を知ることで、お月見がもっともっと楽しくなりますよ!!

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十五夜に月見をする理由は?

まず十五夜とは何か。

旧暦(太陰太陽暦)でいう十五日の夜の事です。

いわゆる満月が見える夜です。

 

そして旧暦8月15日の夜の満月にお月見をします。

なぜこの時期の満月で月見をするのでしょうか。

それは、日本特有の季節に関係するものがあります。

 

旧暦の季節区分は

・春…1月2月3月

・夏…4月5月6月

・秋…7月8月9月

・冬…10月11月12月

と、現在の暦とは2ヶ月ほどのズレがありますね。

旧暦では月の満ち欠けの周期をもとに暦ができていました。

 

太陰太陽暦についてもう少し掘り下げたいところですが長くなってしまうため割愛します。

 

日本特有の四季、春夏は気温も高く、湿気も多いため

空気中の水分が私たちの視界を邪魔して遠くのものが見えにくくなります。

そのため、この時期は満月を見るにふさわしくありません。

 

冬は寒くなり空気が乾燥するため遠くまで景色がとても澄んで見えます。

私は東北出身なのですが、冬の夜に見える星空は本当に綺麗です。

真っ暗な夜空に光る砂を散りばめたように、小さな星までしっかりと見えるんです。

 

しかし、冬の夜はとっても寒いです。この季節も満月を眺めるには寒いためふさわしくないですね。

 

すると秋はどうでしょう。

夏が過ぎ気温も落ち着いてくるため空気も澄んできます。

これなら満月を堪能するのにぴったりですね!

 

寒すぎず、暑すぎずと丁度いいのが8月、つまり秋の真ん中です。

そして満月の夜といえば15日。

とても綺麗な月をゆっくり眺めることができるのが8月15日ということです。

十五夜が「中秋の名月」と呼ばれる理由も納得できますね。

 

お月見って何をするの?

お月見とは、満月が綺麗な夜に、月を眺めて楽しむことです。

昔は貴族が宴を開き月見をしていましたが

だんだんと民衆にも広がり今のような簡単のものになったと言われています。

 

お月見にはもう一つ庶民による目的もあります。

それは「収穫への感謝と祈り」です。

昔から日本では自然崇拝という思想があります。

 

世界各国にもありますが

日本は特に八百万の神を信仰していたため今でも根強く残っていますね。

 

月と生物の関わりはとても深く、潮の満ち引きも月が影響します。

月に関する有名な話は、サンゴの産卵ですね。

 

理由は解明されてはいませんが、海の中の生物の産卵は潮の満ち引きと深い関係があるようです。

人間の出産も同じで、新月、満月の日に多いと昔から言われています。

このような理由もあってか、世界中で古代から月神信仰があったようです。

 

月の神と大地との関わりは深く潮の満ち引きをも操る事から「大地母神」ともいわれていました。

日本の十五夜でもお月様にお供えしていたことから

日本にも月は豊穣の象徴とされていたということが分かりますね。

 

1年で満月が一番綺麗に見える8月15日に、稲穂に似たススキや

昨年採れたお米で作ったお団子をお月様にお供えして

収穫に感謝し、豊作を祈るという風習が生まれたのです。

 

今は便利な世の中ですが、昔は自給自足が当たり前。

その年の収穫により人々の生活がかかっていたわけですから、神にもすがる思いだったのでしょう。

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月見のお供え物

・月見団子…その年に採れた作物で作ります。

収穫したお米で作れたらいいのですが

お月見の時期はお米の収穫前であったため

昨年穫れたお米から作った米粉で団子を作ったそうです。

 

丸くまるめてあるのは満月に見立てているんですね。

・ススキ…月の神様である「月読尊」(ツクヨミノミコト)を地上に招くための依り代は稲穂です。

本来であればその年一番に収穫した稲穂を供えるのが良いとされていました。

 

しかし、収穫前であったため、稲穂の代わりにススキが供えられたということです。

ススキがお供え物として選ばれたのにはもう一つ理由があります。

 

ススキの切り口はとても鋭く、刃物に似ている事から魔除けになると言われていました。

悪いものを寄せ付けないということもあってお団子と一緒に供えられたのでしょう。

 

月見団子は、家族の健康と幸せを願い、みんなで美味しく食べるのが良いとされています。

お供えしたススキは軒先に吊るしておくとその年の家族の安全が守られると言われていました。

 

このようにお月様へ豊作の感謝としての意味だけでなく

家庭内の安泰と健康を願掛けする意味も込められていたのです。

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芋名月

なぜ秋の満月が「中秋の名月」と呼ばれ

お月見をする風習を作っていったのかは先ほど説明した通り

月を眺めるには気候もちょうどよく、遠くの景色がはっきりと見えるためでしたね。

 

十五夜のお月様にはもう一つ呼び名があります。

それは「芋の名月」です。

 

秋は芋の収穫時期なので、お供え物として秋が旬の野菜や果物、そして芋(里芋)が選ばれました。

とくに芋は丸いため満月と似ています。

また、関西地方で月見団子は芋の形を真似て俵型にするそうです。

 

十五夜のお月見が秋に行われるようになったのは、芋の収穫時期に合わせてではという説もあります。

私たちの祖先である縄文人は芋を主食として生きてきました。

自分の命を繋ぐ食物と空に麗しく輝くお月様を照らし合わせ

月に祈ることで豊作の恵みをうけようとしたのではないでしょうか。

 

月のウサギ

世界各国で見える月の表面や角度はどこも同じです。(多少のズレはありますが)

日本で月と言えば「餅をつくウサギ」ですね。

なぜ「ウサギ」が「餅つき」をしているのでしょうか?

 

これはインドと中国の神話が元になっています。

さすが日本、様々な国の文化を取り入れるのが本当に上手いですよね。

まずはインドの神話を紹介します。

 

・インド、ジャータカ神話より

天竺に仲良く暮らす猿、狐、ウサギがいました。

3匹は「何故自分たちは獣の姿をしているのだろう?」と疑問を持つようになります。

 

「きっと前世で悪い事しかしなかったのでは?!」

そう思った3匹は、それではこれから人の役に立つ良い事をしようではないかという結論を出しました。

それを見ていたお釈迦様は3匹を哀れに思い、自ら衰弱した老人に姿を変え彼らを試しました。

 

「腹が減って死にそうだ、何か食べ物を恵んでくれ…」

何も知らない3匹は、人の役に立てるチャンスだと思い、はりきって食べ物を探しにいきました。

猿は木に登って木の実や果物を取り、狐は鳥や魚を捕まえてきました。

 

しかしウサギは何もできません。

するとウサギは、「もう少し食料を探してきます。

その間に火を焚いて待っていて下さい」とまた山へ歩いていきました。

 

しばらくして帰って来たウサギの手には何も持っていませんでした。

猿と狐は、「嘘つき!」「役立たず!」とウサギを攻めます。

 

「私は他の者とは違い木登りも狩りもできません。しかし、どうかこの身を食べてください」

とウサギは言い、自ら火の中に飛び込み老人にその身を捧げました。

 

お釈迦様はすぐ元の姿に戻り言いました。

「お前達の優しい気持ち、しかと受け止めた。次生まれ変わるときはきっと人間にしてやろう。

しかしウサギには本当に可哀想なことをした…

そうだ!ウサギの姿を月に永遠に残してあげようではないか。」

 

そして月には今でもウサギの姿が残っているということです。

月にウサギがいるという由来ははっきりしましたが、少し悲しいお話ですよね。

 

そのウサギがどうして餅つきをしているの?

それは中国から伝わりました。

中国では、満月のウサギは不老不死の薬をついていると言われています。

それが日本に伝わり、満月という意味の「望月」から変化し「餅つき」になったというわけです。

やはり、満月とお団子の繋がりは深いのですね。

a

まとめ

最近では様々なイベントが話題になっています。

ハロウィン、クリスマス、ひなまつり、端午の節句などお母さんが張り切って料理を作り

みんなでパーティーを開いてお祝いしているのをよくテレビでも見かけますよね。

 

お月見もその一つかと思いますが、皆さんはお月見の本当の意味を知っていましたか?

私は小さい頃、行事は知っていたものの、お月見をする意味は考えた事もありませんでした。

 

「やったあ!お団子だあ!!」くらいです。

給食で特別メニューだったり、帰るとおばあちゃんがお餅を丸めていたり

とにかく月より団子な食いしん坊でした。

 

今まで何となく過ごして来た十五夜でしたが

今年のお月見はお月様へのお供え物を準備し

感謝の気持ちを込めてゆっくりと家族で夜空に浮かぶ満月を眺めてみようと思っています。

 

昔から続いてきた行事ですが

感謝の気持ちを持ってのお月見は少なくなってお月様は最近寂しかったのではないかと思いました。

 

今回、初めてお月見の目的や意味を知ったという方は

収穫への感謝と豊作の祈りを込めてお月見をしてみてください。

 

きっと、小さい頃にお母さんやおばあちゃんに教えてもらった

「食べ物があるというありがたみ」を再確認できるはずです。

 

今や便利な時代ですが、はるか昔は自給自足で自分の生活を補っていくのが当たり前でした。

そんな中でお米などの作物が不作になると明日を生きることさえ難しい、そんな時代だったのです。

お月様に収穫を感謝し、豊作を祈ることはその時代を生きる人々の希望だったのでしょう。

 

せっかく今現在にも残る、日本古来の行事ですから

伝統を大切にし、今まで私たちの祖先の生きる糧となってくれたお月様に私たちも感謝してみませんか?

 

そうすることで昔の人々との繋がりや

食物が当たり前のようにあるありがたみを実感することができるのです。

 

とはいっても、やはりお祭りごとですから楽しむのが一番!!

みんなで仲良くお団子を食べて、美味しく!楽しく!家内安全を祈りましょう。

(このは)

 

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月見のお供え物といえばススキですよね。

そんなススキについて調べました。

【秋の七草】ススキの花言葉の由来は長寿の願いにピッタリ!
秋になると山や草原にたくさん生えているススキ。 見かけると、秋だなあと風情を感じますね。 お月見でもススキは欠かせないお供...

【秋の七草】ススキの花言葉の由来は長寿の願いにピッタリ!

秋になると山や草原にたくさん生えているススキ。

見かけると、秋だなあと風情を感じますね。

お月見でもススキは欠かせないお供えものの一つです。

 

私の地元は田舎の方だったため

学校の帰り道の使われていない田んぼでススキがゆらゆらと揺れている中を走り回っていました。

 

今でもススキを見ると故郷を思い出しノスタルジックな気分になります。

そんなススキの花言葉からご紹介します。

 

ススキの花言葉と由来

「活力」「精力」「生命力」「心が通じる」

ススキの持つ生命力や真っ直ぐと穂を伸ばす姿が由来されています。

 

ススキは全国に生息する植物で

こういった植物は全種類で2,30万あるなかでもごく少数なのです。

 

一見するととても弱そうに見えるススキですが

実は高い繁殖力、めきめきと育つ生命力を持ち合わせているんですね。

 

そんなススキの誕生花は9月15日。

9月15日といえば2002年までは敬老の日も9月15日でした。

ススキもおじいちゃんもおばあちゃんも

ものすごい生命力をもっています。

 

ですので敬老の日のプレゼントに長寿を祝って

我が家のおじいちゃん、おばあちゃん

ススキ柄のプレゼントをするのも素敵だと思います。

 

 

プレゼントするときは

「ススキの花言葉は活力とか生命力という意味があるんだって

おじいちゃん(おばあちゃん)もススキに負けないで

いつまでも健康でいてね。」

といった言葉をかけると喜ばれると思います。

 

続いてススキにまつわる面白い話をご紹介したいと思います。

 

 

 

ススキの語源には2つの説があった!?

 

ススキの語源は

・「スス」…すくすく真っ直ぐとのびる

   「キ」…草や茎を表す。または萌え出る。

という「スクスク説」と

 

・「スズ」…清々しく、清浄する

   「キ」…禾(萱、蘆などの植物)を持った者の意味

という「スズ説」があります。

 

2つは全然違いますね。

スクスク説の方が一般的な解釈になっていると思われます。

少しスズ説について解説しましょう。

 

神楽(神を祭る時に奏でる舞楽)を奏する際にススキを手草にしていました。

 

このような神聖な祭事にも使われ

清々しい=清浄、清らか

からススキと呼ばれるようになったという説です。

 

 

オカルト系が好きな私にとっては「スズ説」が本当であって欲しいです。

なんかわくわくしませんか?

 

普段どこでも目にする「ススキが」、昔はこんなに重要な行事に使われ、神様にお供えしてたなんて!

お月見の際にもススキが登場するのはこれらと深い関わりがありそうですね。

 

a

 

 

十五夜にススキがあるのはなぜ?

十五夜といえば、「月」「お団子」「ススキ」ですね。

お月様にお団子をお供えしてその年の収穫に感謝し、来年もよろしくお願いしますとお祈りをします。

 

昔から日本ではあらゆる物、場所に神様が宿るという八百万の神の考えがありました。

それはお月様も同じです。月の神様は大地母神と言われています。

 

そのため1年で一番満月が綺麗な日に収穫したお米で団子を作り

稲穂に見立てたススキをお供えしていたのです。

十五夜の意味についてはこちらで詳しくは解説しています。

十五夜の意味はご存知ですか?子どもに教えたくなる豆知識。
「十五夜は満月を見て、月見団子をお供えして、 農作物の収穫の感謝と来年の収穫を願う行事です。」 さて、この文章の中に間...

 

 

a

 

ススキ=秋は昔からのイメージだった!

古事記、日本書紀、万葉集など多くの和歌集にも登場しています。

それだけススキといえば秋だと言う事が当時から一般的だったのが伺えますね。

枕草子でも、秋の野に風情があるのは「ススキ」があってこそだと詠われているほどです。

 

ススキは秋の七草ですね。

秋の七草の由来は知っていますか?

 

万葉集の中で山上憶良が詠んだ歌からきていると言われています。

秋の野に 咲きたる花を 指折り(およびをり) かき数ふれば 七種(ななくさ)の花

・萩(はぎ)の花 尾花 葛(くず)花 瞿麦(なでしこ)の花 女郎花(をみなへし) また藤袴(ふじばかま) 朝貌(あさがお)の花

 

「尾花」がススキ、「朝貌の花」はキキョウだという説が有力です。

他5種は今でもその名前が使われています。

 

この2首意外にも万葉集の中ではたくさんススキを詠んだ詩があります。

特に私が選んだ万葉集の中でススキを使った好きな句を紹介します。

はだすすき穂には咲き出ぬ恋をぞ我あがする玉かぎるただ一目のみ見し人ゆゑに

[はだすすきがまだ穂に咲き出していないように、私はそぶりにも出さない恋をしている。

玉がちらっと輝くように、ただ一目だけ見たあの人ゆえに。]

引用元http://www.ctb.ne.jp/~imeirou/soumoku/s/susuki.html

 

「昔の人も一目惚れというものがあったんだなあ」と少しきゅんとしてしまいました。

作者は不明ですが、この方は一目見ただけなのにそれでも思い出すだけでドキドキして

詩を書かなくてはいられないほどその想いがいっぱいいっぱいになっていたのだと思います。

昔も今も、好きな人を想う乙女心は一緒なんですね。

 

まとめ

私はススキに対して、さほどマイナスなイメージはありません。

ススキが風にゆられているのを見ると秋の風情のようなものを感じるからです。

しかし、昔から質素、貧相という悪いイメージも持たれていました。

 

枯れススキのイメージが強いからでしょうか。

そんなススキですが、奈良時代にはたくさんの詩に読まれていたり

花言葉にあるよう生命力の象徴として愛着のある植物なんです。

 

私たちも、「ススキ」のように真っ直ぐ生き生きと人生を送りたいものですね。
(このは)

 

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暑中見舞いの例文ってどんなの?~友達に出す場合~

暑中見舞いのご準備はお済みでしょうか?

「友だちのいない人生ほど、不幸な人生はないで」

 

ダウンタウンの浜田雅功さんの言葉なんですが

なんでもご子息との会話だそうで

 

たまたまテレビを見ていた私はガーンと、これは真理ではないのかと

衝撃を受けたのをおぼえています。

 

それまで多くひとり旅をしてきて 世界遺産といわれる どれだけ尊い風景を見ても

感情をシェアできる相手なしには さみしいもんなんだな と気づいたんですね。

 

それからは旅にかぎらず、誰かと楽しめることをして生きたいと思うようになりました。

 

友人に対してはがきを出す際にも これは「おもてなし」なんだと思って

必ずメッセージを書くようになりました。

 

そこで、本日は友だちに向けて出す暑中見舞いメッセージの例文をご紹介したいと思います。

 

【ノーマルな例】

『暑中お見舞い申し上げます

毎日暑いですが、お元気でしょうか。

私は、お陰さまで変わりなく元気に過ごしています。

いただいた△△、おいしく頂きました。家族にも好評でした!

そういえば○○ちゃんが結婚するそうで、また久しぶりに会いたいですね。

お祝いなど、一緒に選べたら嬉しいです。

まだまだ猛暑は続きそうですが、体調に十分気を付けて元気に再会しましょうね!

それではまた』

 

【親しい友達の例】

『暑中お見舞い申し上げます

毎日暑いけど、元気にしてるかな?

私のほうは、変わりなく元気です!

このあいだもらった△△、すごくおいしかった~。特に母が絶賛していました。

そういえば○○ちゃんが結婚するみたいだね!久しぶりにランチでもして、お祝いなどを一緒に選べたら嬉しいな。

まだまだ猛暑は続きそうだけど、体調に十分気を付けて元気に再会しよう!

それではまたね』

 

上記二例のように

  • あいさつ
  • 気候
  • 1つめの話題

・・・現在までに話したことのある内容など

  • 2つめの話題

・・・家族友人自分におこったできごとなど

  • 気遣いの言葉
  • 〆の言葉

 

・・・『それではまた』これは、かなり使えるのでおすすめです

こういった流れで、あとは相手に応じて文面をととのえればOKです。

 

友達に出す暑中見舞いはがきは、かた苦しい文章にとらわれず、少しくらいルールを崩してもいいそうなので

気のきいた文面で、ひとつくすっと笑わせたり、近況をさらっと伝えてみませんか?

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結婚や転勤などのお知らせを兼ねることもできます。

 

【親しい友達・お知らせ兼用の例】

『暑中お見舞い申し上げます

結婚&引越しました!

式は、親族だけで済ませたよ。また、近くに来られる時は是非うちに寄って下さい。

そういえば○○も結婚するんだね。また集まりたいね!

まだまだ猛暑は続きそうだけど、体調に十分気を付けて元気に再会しようね。

それではまた』

 

話題の内容としては

返事をおくりやすいようなネタふりや

もしくは返事が一切必要ないようなことを書く、というのを意識するといいかもしれません。

 

疎遠になっていた友だちにたいして

返事を急がないようなメッセージに、頭をひねる。

 

もし10年ぶりに書くとしたら

なぜ10年も経って、書こうとしたのか?という理由を書いてみたり。

手書きのメッセージは、人間関係に役立つパワーを持っています

 

上手な字でなくともいいですよね。

ていねいに書かれた、自分だけにあてて書いてくれたんだとわかるメッセージを見ると 

あったかくて嬉しい気持ちになると思います。

 

みなさまもお役立ちツールとして

 

暑中見舞いを有効活用してみませんか?

 

(ともみ)

地震に備えて。水槽の対策は大丈夫?

今、地震が来たら

あなたの家の水槽は大丈夫ですか?

 

近頃は予期せぬ土地で地震が起こっています。

いつ自分の住んでいる場所に地震がくるかなんてわかりません。

 

地震が来るたびに対策の話題になります。

避難時の備蓄から家具の転倒防止

色々な情報を耳にする機会が多くなります。

 

ですが、水槽についてはどうでしょうか?

よく考えてみると

水槽は対策を取らないと危険だらけです。

 

地震が来たら

水浸しになるだけではありません。

ガラスの破片が飛び散りケガをすることもあれば

水がコンセントに浸水して漏電、火災の原因になったり。

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危険だから撤去しようか、という方もいるでしょう。

実際、震災後は水槽の維持はとても難しく

諦めた人が多いと耳にしました。

私の家にも水槽があります。

 

子供が喜んで魚を指さしたり

大人は疲れた時に、ぼーっと泳ぐ魚を見て癒されたり。

 

できるなら、長く水槽との生活を楽しみたいと思います。

 

いつ来るかわからない地震だからこそ

早めにできるだけの対策はとっておきたいですよね。

そこで対策をまとめてみました。

 

・安定した場所へ設置

・水槽の材質

・水漏れ防止

・漏電・火災防止

・停電時の魚の安全

 

安定した場所へ設置

水槽を安定した水平な場所に設置するのは基本です。

 

家具と考え方は同じです。

耐震用マットなどを水槽の下に敷いたり

水槽を壁や床に固定する方法があります。

 

忘れがちなのは水槽台の固定です。

 

台が地震で倒れたら、

上に置いてある水槽ももちろん一緒に倒れてしまいます。

 

安全第一に考えるのでしたら

できるだけ低い台や、床に置くと落ちる心配が減ります。

 

水槽の材質

水槽はガラスとアクリル2つの種類が多く店頭に並んでいます。

どちらも良い点、悪い点ありますが

地震対策の考えからですとアクリルの材質がおすすめです。

 

もし倒れたとき

ガラスはかなり危険です。

 

地震が起きて我が家が停電。

真っ暗で何もみえない。

 

そんなときに足場はガラスの破片だらけだったら・・・

どんだけ恐ろしいでしょうか

 

私は家にある水槽が簡単に割れる瞬間を見た事があります。

 

地震ではありませんでしたが

子供が細い棒を持って軽くカンカンカンと叩いた瞬間

ザバーっと水と魚が、そして床はガラスの破片だらけに。

 

掃除も大変でしたが、

歩き回る子供を安全な場所に移動させて

近づけないようにしながら掃除をする事がとても大変でした。

 

これが停電時におきたら対処できるか正直自信がありません。

我が家はそれからアクリルの水槽を購入しています。

 

もう家に水槽があるという方は

次に買う時の参考にしてもらえればと思います。

 

水漏れ防止

1番簡単で手軽にできるのが

水槽の水量を減らして水位を下げる事です。

 

次にふたを付ける。

ふたでなくてもフランジ(縁)があるだけでも

少々の揺れでしたら水漏れの可能性が減ります。

 

ふたやフランジは

魚の飛び出し防止にもなるので普段にも役立ちます。

 

そして、もし水漏れした時の為に

近くには電化製品を置かないようにしましょう。

 

漏電・火災防止

もし水が溢れてコンセントにかかってしまったら

漏電や火災の危険があります。

特に海水を利用している方は電気を通しやすいので注意してください。

 

コンセントを水槽より高い位置にしたり

漏電保護タップをコンセントに取り付けるという方法もあります。

 

 

停電時の魚の安全

地震がおきると停電になってしまう事が多いです。

 

短時間の停電なら魚にもあまり問題ありませんが

時間が長くなると魚の命にかかわってきます。

 

エアーポンプやヒーターの停止。

 

エアーポンプが停止してしまった時のために、

乾電池式のエアーポンプや

酸素を出す石など常備しておきましょう。

 

寒い時期はヒーターの停止も考えておきたいです。

 

発砲スチロールや布で水槽の表面を覆うと

水温低下を少しは防げます。

それでも防げなければお湯を足してみる。

 

最後に

これまでの対策は小さい揺れ(震度3-4位)の対策になります。

震度7などになってしまえば

家屋が崩壊する場合も、水槽の固定どころではありません。

 

震度5以上になると

水槽の水は床に溢れているかもしれません。

ですが、まずは自分の安全を考えて行動してください。

(ゆみ)

 

 

おはしょりが長い時の処理のコツ【お腹まわりすっきり】

着物や浴衣…。

 

最近では見かけることが少なくなりましたが

やはり日本古来の伝統の服装とあり

その姿は煌びやかで美しいものです。

 

お正月や夏祭りに加え

特に母親は

初参り、七五三、子どもの卒入園式等

着物の袖に腕を通す機会も多いはず。

 

着物を着ていると

いい意味でとても目立ち、周囲の視線を釘付けにできるでしょう。

 

実際、保育士として勤めている私も

行事や式にピシッと和装をしている保護者の方を見ると

見とれてしまいます。

 

ですから、様々な機会にどんどん着て

周りに差をつけちゃいましょう!

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